Man nennt es Aqua-Fitness, Wassergymnastik, Aquatic-Fitness, Wasserfitness, Aquarobic etc. Aber egal wie man es nennt, Fitness im Wasser macht einfach fit. Ein effektives Ganzkörpertraining für jeden (egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, etc.).
Man nennt es Aqua-Fitness, Wassergymnastik, Aquatic-Fitness, Wasserfitness, Aquarobic etc. Aber egal wie man es nennt, Fitness im Wasser macht einfach fit. Ein effektives Ganzkörpertraining für jeden (egal ob jung oder alt, Frau oder Mann, etc.).
Aqua-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper effektiv und schonend. Der Wasserdruck regt die Durchblutung an und trainiert dein Herz-Kreislauf-System. Der Auftrieb im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe und die Kontakte zu Gleichgesinnten nicht zu kurz!
Natürlich werden unsere Gruppen von erfahrenen und kompetenten Trainern angeleitet.
Aqua-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper effektiv und schonend. Der Wasserdruck regt die Durchblutung an und trainiert dein Herz-Kreislauf-System. Der Auftrieb im Wasser entlastet Sehnen, Bänder und Gelenke. Natürlich kommt auch der Spaß in der Gruppe und die Kontakte zu Gleichgesinnten nicht zu kurz!
Natürlich werden unsere Gruppen von erfahrenen und kompetenten Trainern angeleitet.